２月5日別大からの練習は10ｋｍと20ｋｍのペース走に留め、さすがに30ｋｍ走は行わなかった。 久しぶりにマイフレンドと皇居ラン♪ みんなそれぞれの目標に向かって生き生きとしていたよ。 アフターランチはシュラスコ！ 炭水化物オフで肉と野菜しか食べなか…