去年の今頃、身長１６３ｃｍに対して体重は６７ｋｇもあり、週に５日、１日５ｋｍ〜１０ｋｍをダイエットのために走り始め、なんとか５９ｋｇまで落とせた＾＾ ランニングというよりはジョギングに近い。１０ｋｍを５０分から６０分のペース。 今まで履いて…
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